Cúm mùa là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus cúm gây ra. Bệnh thường xuất hiện theo mùa, đặc biệt là vào thời điểm giao mùa hoặc mùa lạnh. Mặc dù cúm mùa thường là bệnh nhẹ và có thể tự khỏi sau vài ngày. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, đặc biệt là người già, trẻ nhỏ hoặc người có bệnh nền, cúm mùa có thể gây biến chứng nghiêm trọng.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về cúm mùa: triệu chứng thường gặp, cách nhận biết bệnh, phương pháp điều trị hiệu quả và cách phòng tránh để bảo vệ bản thân và gia đình.
Cúm mùa là bệnh gì?
Cúm mùa là một bệnh nhiễm trùng do virus cúm gây ra. Loại virus này có khả năng lây lan nhanh chóng từ người sang người qua giọt bắn khi ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể nhiễm cúm nếu chạm tay vào bề mặt có virus rồi đưa lên mắt, mũi, miệng.
Có ba loại virus cúm chính thường gây ra cúm mùa là: cúm A, cúm B và cúm C. Trong đó, virus cúm A và cúm B là nguyên nhân chính gây ra các đợt dịch cúm hàng năm. Virus cúm C gây bệnh nhẹ hơn và ít khi gây ra dịch.
Cúm mùa có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và thường bùng phát vào mùa thu – đông. Bệnh có thể khỏi sau 5 – 7 ngày nếu được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, nếu không điều trị kịp thời, cúm mùa có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm tai giữa, viêm xoang, thậm chí tử vong.
Các triệu chứng và dấu hiệu nhận biết cúm mùa
Triệu chứng của cúm mùa có thể giống với cảm lạnh thông thường, tuy nhiên thường rầm rộ và nặng hơn. Một số dấu hiệu phổ biến nhất bao gồm:
- Sốt cao: Đây là dấu hiệu thường gặp nhất. Người bệnh thường sốt từ 38 – 40 độ C, sốt có thể kéo dài 2 – 4 ngày.
- Đau đầu: Cảm giác đau đầu âm ỉ hoặc đau dữ dội, đặc biệt là vùng trán và hai bên thái dương.
- Đau mỏi cơ: Người bị cúm mùa thường cảm thấy đau nhức toàn thân, mỏi vai gáy, đau cơ, đặc biệt là ở lưng và chân.
- Mệt mỏi và kiệt sức: Cơ thể suy nhược, không muốn ăn uống, chỉ muốn nằm nghỉ.
- Ho khan hoặc ho có đờm: Ho là một trong những triệu chứng kéo dài nhất, có thể dai dẳng ngay cả khi đã khỏi cúm.
- Sổ mũi, nghẹt mũi: Do niêm mạc đường hô hấp bị viêm, người bệnh thường xuyên chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi.
- Đau họng: Rát cổ, đau khi nuốt, khàn tiếng là các dấu hiệu đi kèm với viêm họng do cúm.
- Ớn lạnh: Người bệnh thường cảm thấy lạnh trong người dù đang đắp chăn.
- Chán ăn, buồn nôn, tiêu chảy (ít gặp): Một số người, đặc biệt là trẻ nhỏ, có thể có triệu chứng rối loạn tiêu hóa khi bị cúm.
Các triệu chứng này thường xuất hiện đột ngột và tiến triển nhanh trong 1 – 2 ngày đầu sau khi nhiễm virus. Do đó, cần phải theo dõi chặt chẽ để có thể đưa ra những hướng xử lý phù hợp.
XEM THÊM: Bóc tách khối u 4 cm hình móng ngựa ở thực quản
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Thông thường, cúm mùa có thể tự khỏi nếu nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, bạn nên đến cơ sở y tế nếu gặp một trong các dấu hiệu sau:
- Sốt cao liên tục trên 39 độ trong hơn 3 ngày
- Khó thở, đau tức ngực, tím môi
- Ho nhiều, ho ra máu hoặc đờm vàng xanh đặc
- Mệt mỏi không giảm sau vài ngày
- Trẻ nhỏ bỏ bú, co giật, li bì
- Người lớn tuổi có bệnh nền như tiểu đường, tim mạch, suy giảm miễn dịch…
Việc đi khám sớm giúp phát hiện sớm các biến chứng và điều trị kịp thời.
Cách điều trị cúm mùa
Hiện nay, chưa có thuốc điều trị đặc hiệu cho cúm mùa. Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp có thể hồi phục sau 5 – 7 ngày nếu chăm sóc đúng cách. Dưới đây là các biện pháp giúp điều trị cúm hiệu quả:
- Nghỉ ngơi nhiều: Khi bị cúm, cơ thể cần nhiều năng lượng để chống lại virus. Việc nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn và tránh lây lan cho người khác.
- Uống nhiều nước: Sốt và đổ mồ hôi khiến cơ thể mất nước. Bạn nên uống nhiều nước lọc, nước trái cây, nước điện giải để giữ ẩm và hỗ trợ thải độc.
- Hạ sốt đúng cách: Dùng khăn ấm lau người khi sốt. Người bệnh cũng nên dùng thuốc hạ sốt paracetamol theo chỉ định của bác sĩ hoặc theo hướng dẫn trên bao bì. Không nên tự ý sử dụng nhiều loại thuốc cùng lúc
- Dùng thuốc giảm triệu chứng: Một số thuốc có thể được dùng để giảm ho, nghẹt mũi, đau đầu… Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt với trẻ em.
- Ăn uống đủ chất: Dù chán ăn, người bệnh nên cố gắng ăn những món dễ tiêu như cháo, súp, trái cây, sữa… để cung cấp đủ năng lượng và vitamin cho cơ thể.
- Thuốc kháng virus: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định thuốc kháng virus như oseltamivir. Thuốc này cần dùng sớm (trong 48 giờ đầu sau khi có triệu chứng) để đạt hiệu quả tốt nhất.
Phòng ngừa cúm mùa hiệu quả
Phòng bệnh luôn quan trọng hơn chữa bệnh. Dưới đây là những cách giúp bạn và gia đình tránh bị cúm mùa:
- Tiêm vắc xin cúm hàng năm: Đây là biện pháp hiệu quả nhất để phòng bệnh. Vắc xin giúp cơ thể tạo ra kháng thể chống lại virus cúm. Nên tiêm vào đầu mùa thu, trước khi dịch cúm bùng phát.
- Giữ vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn. Cần che miệng khi ho, hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay.
- Tránh tiếp xúc với người bị cúm: Nếu có người thân trong nhà bị cúm, nên cho họ nghỉ ngơi tại phòng riêng. Đồng thời, khi chăm sóc người bệnh, bạn đeo khẩu trang, hạn chế tiếp xúc gần và sát khuẩn đồ dùng cá nhân.
- Tăng cường sức đề kháng: Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Người bệnh cần ngủ đủ giấc, tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày. Đồng thời, luôn đảm bảo uống đủ nước và bổ sung vitamin nếu cần
- Vệ sinh không gian sống: Thường xuyên lau chùi bề mặt như tay nắm cửa, bàn ghế, điện thoại… Mở cửa sổ để không khí trong nhà được lưu thông
Đối tượng có nguy cơ cao cần đặc biệt chú ý
Một số nhóm người dễ bị cúm và biến chứng nặng hơn bình thường. Đây cũng là đối tượng cần nhận được sự quan tâm và chăm sóc kỹ lưỡng khi mắc bệnh. Đồng thời, những đối tượng này nên tiêm vắc xin đầy đủ và đến gặp bác sĩ sớm nếu có dấu hiệu cúm. Bao gồm:
- Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 5 tuổi
- Người già trên 65 tuổi
- Phụ nữ mang thai
- Người mắc bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, hen suyễn…
- Người có hệ miễn dịch suy yếu
Kết luận
Cúm mùa là một bệnh phổ biến, dễ lây lan nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả nếu bạn nắm rõ thông tin và chủ động bảo vệ sức khỏe. Việc nhận biết sớm các triệu chứng, nghỉ ngơi hợp lý, uống đủ nước và tiêm vắc xin định kỳ là những cách đơn giản nhưng rất hiệu quả để chống lại virus cúm.
Hãy luôn chú ý đến sức khỏe bản thân và gia đình, nhất là vào thời điểm giao mùa – khi virus cúm dễ bùng phát. Nếu có dấu hiệu nghi ngờ cúm, đừng chủ quan mà hãy nghỉ ngơi, theo dõi kỹ và tìm đến bác sĩ khi cần thiết.
Comments are closed.